こんばんは、愛子です。

長いことSNSから離脱しておりました。

というのも、なんやかんやと12月は体調がいまひとつ良くなく、風邪をずーっとこじらせておりました。



しかし今日クリスマスはゆっくりお家で過ごせたので、
回復回復。

周りでも風邪が大流行り。
風邪って油断できませんね、
まだまだ寒くなるだろうし、気をつけていきたいと思います。


そうそう。
あと2回提出課題があるのですが、今勉強している「和漢膳」で、ちょうど風邪について勉強してました。

風邪にかかる時は「気」が足りない状態、つまり「気虚」の状態に陥っているそう。


改めて考えると11・12月とも怒涛の日々が続いていて、…なんていうんでしょう。気持ちの落ち着かない日々の連続でした。
よく考えればほぼ仕事してる毎日で、「気」を使いすぎたのでしょう。
まさに「気」が身体から不足している状態に。


ということで休みが取れた日は無理をせず、胃腸に優しいものを取り入れ、とにかくとにかく寝ました笑笑

すると日に日に回復。
やっぱり休みって大事ですね〜。

また明日から年末にかけて仕事がありますが、遊ぶことも忘れないようにしようと思った今日一日。


私の場合はよく遊んだ方が、結局仕事も捗るみたいです笑


近況報告になりましたが、
心と体に栄養補給しながら
年末までのラストスパートがんばります。



愛を込めて

愛子より




クリスマスは初めてブラウニーを焼いてみました。取り出す時…割れた!!笑